揉みほぐしで身体と心の緊張を
ほぐしていきましょう
ほぐしていきましょう
また、身体の悩みだけではなく「ストレスを解消したい」「リラックスしたい」といった方にも、ぜひ受けていただきたい施術になっています。
当院の施術「揉みほぐし」によって、身体も心もリフレッシュしましょう。
こちらのページでは、揉みほぐしの特徴や身体に及ぼす影響、改善が期待される症状をメインにまとめてあります。
揉みほぐしを受ける方によくあるお悩み
-
身体が凝り
固まりやすい
-
リフレッシュ
する時間を
作りたい
-
仕事の疲れが
なかなか
抜けない
-
全身の筋肉を
揉みほぐして
ほしい
揉みほぐしについて
「揉みほぐし」というと、街中でよく見かけるマッサージ屋を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？
もちろん、「固まった筋肉をほぐす」という点では共通していますが、当院の揉みほぐしは「身体の悩み改善」に特化していることが特徴です。
こちらでは、揉みほぐしがどういった施術なのか、特徴や施術方法、期待される効果などを詳しくご紹介していきます。
【揉みほぐしについて】
揉みほぐしとは、緊張している筋肉を緩めていく施術になります。
機械や道具などは使用せず、手技によって施術を行います。
【揉みほぐしの特徴】
●症状の改善
当院の揉みほぐしは、街中にあるマッサージ屋のように、硬くなった箇所をただ揉みほぐすだけの施術ではありません。
あくまでも「身体の悩み改善」に主眼を置いています。
そのため、肩こりや腰痛、頭痛などの原因を全身に探しながら、筋緊張を揉みほぐすようにしています。
（もちろんリラクゼーション目的としてもご利用になれます）
●優しい刺激
強い刺激を加えると、筋肉は反発して、緩みにくくなっています。
また、グイグイと押すような施術では、筋線維を痛めてしまうおそれもあるのです。
そのため、当院の揉みほぐしは、筋肉が気持ちよく緩むよう、ソフトな力で行っていきます。
強い刺激や痛みを感じる施術が苦手な方でも、安心して受けられるようになっています。
※刺激の強さは、患者様に確認しながら調整いたします。
【一般的な手技方法】
一般的に、手技には次のような施術方法があります。
●あん摩
押す、揉む、叩く、さする、なでるといった刺激を、心臓から遠ざかる方向に加えていく方法です。
●指圧
手の指による押圧で、ツボを刺激していく方法です。
●マッサージ
あん摩とは反対に、心臓に近づく方向に、さする、揉むといった刺激を加えていく方法です。
【揉みほぐしの身体に与える影響】
●血行促進
●リンパの流れの改善
●筋収縮力の回復
●関節可動域の拡大
●鎮痛作用（手技による刺激で、神経の興奮を抑えられるといわれています）
など。
揉みほぐしでどのような症状改善が期待できるのでしょうか
筋肉を揉みほぐすことで、具体的にどのような症状改善を期待できるのでしょうか？
筋肉のコリや痛みの改善だけではなく、精神面にも良い効果を期待できます。
【揉みほぐしに期待される効果・メリットについて】
●肩こり、腰痛の改善
筋肉の緊張を揉みほぐすと、血管の圧迫も緩和されてきます。
血流が改善し、首や肩、腰部に溜まった老廃物が排出されることで、肩こり、腰痛といった慢性症状の改善を期待できます。
●頭痛、眼精疲労の改善
後頭部の緊張が緩和すると、周辺の血管や神経の圧迫も緩和されてきます。
頭部や目の周りへの循環が回復し、緊張型頭痛や眼精疲労の改善を期待できます。
●姿勢の改善
揉みほぐしによって全身の緊張が緩和すると、身体全体のバランスが整ってきます。
また、身体の土台となる骨盤や脊柱まわりの緊張もほぐれるため、姿勢の改善を期待できます。
●自律神経の調整
脊柱まわりや骨盤周辺の緊張をほぐすことで、自律神経への刺激も軽減してきます。
また、揉みほぐしによるリラックス効果でストレスも緩和するため、自律神経の調整にもつながってきます。
●疲労回復
揉みほぐしで全身の血行が促進されると、身体に溜まった疲労物質も排出されやすくなります。
また、リラックス効果で睡眠の質も向上し、疲労が取れやすい身体となることが期待されます。
五反野さかえ接骨院の【揉みほぐし】
当院では筋緊張の起こっている部位をほぐします。
血流促進、老廃物、毒素の排出、関節可動域拡大させ痛み、
さまざまな不調の改善に対してアプローチした施術を行っています。
よくある質問 FAQ
-
- よくあるリラクゼーションとの違いはありますか？
- 当院では解剖バイオメカに沿って刺激をいれていきます。
他院やリラクゼーションとは全く違う施術を行っております。
著者 Writer
- 【院長】
竹内 栄紀
（タケウチ ヨシノリ） - 【生年月日】
11月6日
【血液型】
A型
【出身】
東京都足立区
【得意な施術】
末梢神経、頚•肩•腰•股関節の痛み
【メッセージ】
患者様のお力になれるよう技術や知識を学び続け、全力で患者様のサポートをさせていただきます。
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当院のご紹介 About us
- 院名：五反野さかえ接骨院
- 住所：〒120-0013 東京都足立区弘道1-6-16
- 最寄：東武スカイツリーライン 五反野駅 徒歩6分、つくばエクスプレス 青井駅 徒歩10分
- 駐車場：1台あり(無料) コインパーキング徒歩 1分以内に多数あり
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受付時間 月 火 水 木 金 土 日 祝 9:00〜
12:00● ● ● ● ● 9:00〜
17:00- - 15:00〜
19:00● ● 自費予約制 ● ● ● - - - 定休日：日曜・祝日
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