季節の変わり目の腰痛!!!
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季節の変わり目の腰痛!!!!
五反野さかえ接骨院の竹内です。
本日は腰痛についてです。
季節の変わり目などで腰痛やぎっくり腰でお悩む方が大勢います。
ズバリ原因は・・・・・
1水分不足
2運動不足
3食べすぎ
4整体不足
正解はーーーーー
全部です
えって
思われる方が多いことでしょう。
が真実は
腸に入った食べ物はガスを出します。(そうですオナラです笑)
そのガスってお腹の筋肉(股関節の前にある大腰筋ってところです)
に浸透するんです。
すると花粉と同じで身体に溜まって言ってしまいます。
ここで溜める事ができる容量が多いと平気なのですが
腰痛持ちは溢れるばかりに溜まっているか
筋肉の質が悪くて溜めることもできないかです(泣)
つまりは
1の水を取るとデトックス効果により溜まった毒素を出すので正解
2の運動は股関節を動かすと大腰筋からの毒素を出すので正解
3の食べすぎないはオナラを溜めなければ毒素を溜めないので正解
4は全て正しく知っている五反野さかえ接骨院へが正解(笑)
みなさまも毒素を溜めないようにしてくださいね!!!
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- 住所:〒120-0013 東京都足立区弘道1-6-16
- 最寄:東武スカイツリーライン 五反野駅 徒歩6分、つくばエクスプレス 青井駅 徒歩10分
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